男性因皮脂腺旺盛，痘痘肌好發的頻率總是較女性來得多，但身為新時代男性，男生保養是必不可少的知識。你是否覺得自己已經嘗試了幾乎所有的治療痘痘肌方法，有時候明明做好了痘痘肌保養步驟的攻略，但還是會看到瑕疵？不要絕望。要想看到更清晰的皮膚，你可能只需要做一些改變。
痘痘肌保養步驟
1. 給痘痘肌治療至少4周的時間來发揮作用。
每隔幾天使用一種新的痘痘肌產品可能看起來很有用，但這種方法可能會使痘痘肌惡化。痘痘肌治療需要時間來发揮作用。每隔幾天使用不同的產品也會刺激你的皮膚，導致新的痘痘爆发。
如果一種治療方法對你有效，你應該在4到6周內注意到一些改善。它可能需要兩到三個月或更長時間才能看到清除。
如果你注意到改善，繼續使用治療。即使當你看到清除，你會想繼續使用痘痘肌治療。這有助於防止新的爆发。
為什麽要看皮膚科醫生治療嚴重的痘痘肌？
如果你有嚴重的痘痘肌，皮膚科醫生可以制定一個治療計劃，幫助清除你的皮膚。您在商店購買的痘痘肌產品不能治療嚴重的痘痘肌。
2. 針對不同的痘痘肌原因進行攻擊。
如果你在4到6周後沒有看到改善，就在你的治療計劃中添加第二種痘痘肌產品。
這種方法可以幫助攻擊痘痘肌的不同原因。細菌、堵塞的毛孔、油脂和炎癥都可能導致痘痘肌。
當然，第二種治療方法應該攻擊不同原因的痘痘肌。例如，如果你正在使用含有過氧化苯甲酰的痘痘肌治療方法，那麽第二種痘痘肌治療方法就應該包含另一種對抗痘痘肌的成分。為了幫助你選擇另一種產品，以下是不同活性成分的作用。
視黃醇，如阿達帕林凝膠，可疏通毛孔，減少油膩。
水楊酸可緩解炎癥，疏通毛孔。
你可以在網上或在商店購買含有任何一種成分的痘痘肌治療。你不需要處方。
嘗試1或2種產品，並給他們時間來工作。嘗試太多產品會給你的皮膚帶來壓力，使痘痘肌惡化。
3. 按照指示使用。
雖然使用痘痘肌治療劑看起來很簡單，但你使用多少和使用頻率會產生巨大的差異。一定要按照說明來使用。如果皮膚科醫生為你制定了治療計劃，請遵循醫生的指示，使用皮膚科醫生在治療計劃中包含的所有內容。
只使用皮膚科醫生開出的部分痘痘肌治療方法可能是你仍然有痘痘肌的原因。
4. 每天洗臉兩次，出汗後也要洗臉。
容易長痘痘的皮膚很敏感。每天洗臉超過兩次會刺激皮膚，使痘痘肌惡化。
為了達到最好的效果，皮膚科醫生建議在你洗臉的時候。
醒來時
準備睡覺了嗎？
臉上有汗
5. 停止擦洗你的臉和其他容易長痘的皮膚。
如果你的皮膚感覺油膩、臟兮兮或灰頭土臉，你可能會很想把它擦幹凈。不要這樣做! 擦洗會刺激易長痘痘的皮膚，從而使痘痘惡化。
6. 使用不會引起痘痘肌的護膚品和化妝品。
這些產品都有標簽。在包裝上，你可能會看到以下內容之一。
不會堵塞毛孔
非致敏性
非遺傳性
無油
因為其中一些護膚品可能還是會引起少數人的痘痘，所以你可能需要嘗試不同的產品，才能找到不會導致你爆痘的產品。
7. 抵制觸摸、挑剔和爆痘。
爆痘痘似乎是清除痘痘的最快方法，但爆痘痘實際上會讓事情變得更糟。每次你觸摸、挑剔或彈出，都會使痘痘惡化。
8. 將痘痘肌藥物塗抹在所有有痘痘肌的皮膚上，而不僅僅是你的斑點。
在你的痘痘肌皮膚上塗上薄薄的一層，有助於治療現有的痘痘肌和防止新的爆发。
9. 清洗你的枕頭套、帽子和其他接觸你的痘痘肌皮膚的東西。
死皮細胞、細菌和污垢會在這些表面堆積，從而堵塞你的毛孔。洗滌接觸你易生痘痘的皮膚的東西可以防止這種情況。
每周換一次床單，每周換兩三次枕套，可以讓你的皮膚有所改善。
10. 尋求皮膚科醫生的幫助。
如果你在嘗試了這些小竅門後仍然有痘痘肌--或者你有痘痘肌囊腫或結節（深層瑕疵，清除後會留下疤痕）--皮膚科醫生可以幫助你。
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